INTEGRATORE DULCIS – ERBAMEA
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La storia dell’alimentazione umana riserva un ruolo di primo piano ai cereali, che fin dall’antichità potevano essere coltivati e poi facilmente conservati durante le stagioni più rigide. Ecco che i carboidrati sono diventati da allora e sempre più, i principali costituenti dell’alimentazione.
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La storia dell’alimentazione umana riserva un ruolo di primo piano ai cereali, che fin dall’antichità potevano essere coltivati e poi facilmente conservati durante le stagioni più rigide. Ecco che i carboidrati sono diventati da allora e sempre più, i principali costituenti dell’alimentazione. Questi nutrienti, se consumati nelle giuste quantità, sono indispensabili per mantenere salute e forma fisica, e, insieme alle proteine, ai grassi, alle vitamine e ai minerali, ci forniscono l’energia necessaria per il corretto funzionamento dell’organismo. Sono importanti anche per chi fa sport, soprattutto di tipo aerobico, che richiede maggiore resistenza e un buon combustibile per il lavoro muscolare. Oggi, talvolta, se ne consumano in eccesso, soprattutto di tipo raffinato, e si fa poca attività fisica, mentre è importante variare ed equilibrare la nostra dieta e associarla a sane regole di vita.
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